Welkom bij Healthness Studio,
health, fitness & happines for
women only in Drachten.

Bootcamp | Personal training | Coaching

 

In de media:

Sport & Hormonen | npo3 - Maandverbond

Krijg weer de energie om..

een zo lang mogelijk gezond, gelukkig en liefdevol leven te leiden en de dingen te doen die jij graag wilt doen. Jij maakt de keuze I’m ready en ik help je daarbij, dat is mijn levensmissie.

Energie is alles! Zonder energie kunnen we niet doen wat we graag doen, niet geven wat we graag willen geven en vooral niet genieten waar we graag van genieten. We willen vaak wel, maar zitten vast in een cirkeltje van ‘bad habits’. Wij vrouwen zijn vaak heel goed in het zorgen voor anderen, maar zorgen voor onszelf? Ons lichaam en geest geven wat het écht nodig heeft én verdient! Doe jij dat nu wel?

Een stok achter de deur is dan fijn, iemand die met je meekijkt, je begeleidt, motiveert en kennis bij brengt. Ik reik je graag de tools aan die jij nodig hebt. Zodat jij daarna weer met volle energie jouw leven kan leiden zoals jij dat graag wilt.

Liefs, Vera

Herken jij je in onderstaande?

Ik voel mij niet fit, heb geen puf of energie

Ik heb lang niet gesport en voel een drempel om te starten

Ik heb vaak last van hormonale klachten

Het lukt niet mijn doelen te behalen, ik lijk vast te zitten in een cirkeltje

Ik vind het moeilijk om sporten vast te houden

Ik heb vaak last van cravings

Het lukt niet om een gezond eet- en leefpatroon vast te houden

Ik sta vaak AAN en voel mij regelmatig opgejaagd

Ik mag wel eens wat liever voor mijzelf zijn

Ik heb veel last van stemmingswisselingen

Aanbod | Bootcamp
Personal training | Aanbod
1-op-1 Coaching | Aanbod
EMB Bloedtest | Aanbod

Testimonial

"Je ontmoet maar zelden mensen waarbij je direct het gevoel hebt dat ze je ‘zien’. Ik kwam bij Vera terecht via de sportschool, waar ik op zoek was naar een personal trainer, maar kreeg bij haar eigenlijk veel meer. Want Vera coacht mij niet alleen op fysiek niveau, maar ook mentaal. Zij is dé aangewezen persoon als je een coach zoekt waarbij je op verschillende levels op zoek wilt gaan naar je beste ‘ik’. Doordat Vera vakkundig is in verschillende disciplines brengt zij de perfecte mix van (mental) health, sports & nutrition. Een coach met net dat beetje extra! Ik ben haar zeer dankbaar voor haar aandeel in mijn zoektocht naar de beste versie van mijzelf."

Particia van Liemt – columngirl.com

Het concept

Wij vrouwen staan nóg sterker samen én hoeven het niet alleen te doen!

Healthness staat voor de samen voeging van de woorden health, fitness & happiness, de drie pijlers voor een zo lang mogelijk gezond, gelukkig en liefdevol leven vol energie. In mijn studio, buiten en online begeleid ik vrouwen op het gebied van voeding, training, mindset en persoonlijke ontwikkeling. Mijn aanbod bestaat uit 1-op-1 trajecten: coaching en personal training en bootcamp in het Slingerpark in Drachten met een leuke groep dames. Op Instagram kan je een kijk je nemen in zowel mijn persoonlijke leven, mijn chaotische, ingewikkelde, maar vooral interessante brein en deel ik uiteraard over Healthness Studio en de drie pijlers health, fitness & happiness. Houd mijn tijdlijn of nieuwsbrief in de gaten aangezien ik regelmatig masterclasses organiseer en andere content deel zoals mijn podcast en blog.

Wat kan je verwachten?

Persoonlijk traject waarin JIJ centraal staat

Een open en eerlijke coach waar niks raar is

Wanneer nodig een liefdevolle schop onder je kont

Kunde en kennis door (zelf)studie en ervaring

Iemand die altijd in oplossingen denkt

Een dosis motivatie en enthousiasme

Ervaringsdeskundige in alle thema’s

Positiviteit en vrolijkheid

Volg mij op Instagram

Chat openen